第111章 面团要成大馒头,训练要争气（1 / 2）

一阵沁人心脾的清香味浓郁得溢出来。

碧绿透彻的药膏，就像一份精致的翡翠糕点。

有点想吃呢。

楚行挖出药膏，慢慢涂在自己的手上。

双手涂满药膏的时候，之前火辣辣钻心得疼，随着药效的发挥。

双手清清凉凉的，疼痛感也慢慢消失。

他尝试着伸展五指，卧槽，力量充沛，感觉所有的疲惫感一瞬间消失了，手指都非常灵活。

“遥姐，这是神仙送给我的药吗，太不可思议了吧！！”

明明上一秒五指伸开都非常艰难了。

下一秒感觉如来佛祖的五指山！！

“不规则的石头，其实有很多地方，受力面积都会不一样。”

林遥知亲自示范，白皙修长的五指张开，不规则的石头表面的着力点，以手掌最舒适的出力方式，单手稳住石头。

负重跑、俯卧撑、仰卧起坐都是很正常的训练，短时间内，不会有多大的提升。

林遥知针对他们几个的短板，制定出不同的训练。

少女的嗓音好听得紧，起初楚航还沉醉在美妙声音，越听越觉得林遥知真不一般。

他画葫芦的跟着学。

第一次不熟练。

第二次稳不住。

第三次他认真思考观察不规则的每一个面，看了眼自己的手掌。

变换着角度，单手五指张开，拢住石头，尼玛，拿到手了。

他屏住呼吸，鼻尖处都有几滴汗珠，白色的t恤衫全都是被汗打湿，夏夜的风吹过，湿了又干，干了又湿。

他慢慢地收紧力道，不规则的大石头被他顺利地抓在手中，有点激动，长睫毛微微颤动，卡姿兰的大眼睛蓄满了紧张。

聚精会神，眼前已经容不下别人的影子，沉浸在高度认真的状态下，慢慢举起来举起。

不规则的大石头稳稳妥妥的。

“我成功了！！”

他不敢相信，整个人处在极度雀跃。

原来夜空中的繁星，在最黑暗的时候才是最亮的。

粉碎性的挫败后依旧奋力不放弃。

出乎意料。

不抱希望时，成功突如其来，那种成就感油然而生。

林遥知眸底一如繁星，熠熠生辉。

晚风吹起二人的衣角，共享喜悦之情。

林遥知拍拍楚航的肩膀，伸手捏捏指关节，满意的点点头。

人的身上都是有爆发的潜能。

楚航进步之迅速，完全来自于他骨子那股不服输的劲，铸造心底强大的信念，能力爆发往往在于一瞬间。

“我突然明白，为什么是不规则！！”

楚航的小语气透着骄傲，一脸运筹帷幄的样子。

“因为篮球是圆的。”

到底是怎样的一段经历，

才能使林遥知经验丰富。

篮球是一个球体，圆溜溜的受力都是均匀，今晚让他训练不规则石头，难度已经上升了几个档次。

就为了让他的手腕更好的发力，承受压力，力的作用都是相互的。

运球的时候就是要看手掌对球的控制力。

我的神呐。

楚航感觉自己也好聪明哦！！

不辜负遥姐的期望。

明白林遥知的用心良苦。

…………

第三日。

高三（1）班。全体同学都看到自己班的校霸们，每天都认认真真的独自美丽。