然后就是训练。真正的训练。
因为时间紧迫,已经没有多余的时间训练什么体能之类的问题,东方白主要想教给队员的,是技术和战术。
第一个问题,技术。其实东方白经过一段时间的学习摸索,已经大致了解了现代篮球的一些技术问题,不过对于他来说,用得更顺手的,还是那些他曾经用了近二十年的武功招数。
所以,他在进一步教给队员们一些篮球界公认的相关技能外,更是增设了一些奇怪得令人疑惑甚至有些怀疑的练习。
比如说,暗器手法,能够增加队员头球的命中率。
轻功身法,能够增强队员的移动和闪避速度。
甚至连怎么点穴都上来了……
反正就是什么东西能教的他都一股脑儿教了。当然,还得换一些得体并且不会令人起疑的名目。
比如说暗器手法,他没有直接说出来这个名称,而是让队员们联系飞镖。
说起来,这个关于飞镖的命中和篮球投篮看起来是没有关系的,因为二者不相像。首先是体型,篮球比飞镖大了不知道多少,然后是飞镖是直着向前投射的,最后,持球和拿飞镖的手法也完全不同。可是,东方白他偏偏就能找到相通之处。虽然飞镖和篮球有很大的不同,但是,其实除了二者都可以当作是一种体育项目之外也还有其他联系。
说用力,飞镖和篮球一样,要命中,都要靠手腕儿的技巧,要灵活,还有手指的技巧,要控制好方向,才能准确。百发百中。
而轻功身法,东方白当然也不能说是轻功,只是教了他们一些基本地快速移动的步伐和闪避的身法而已,这样,可以有效地削弱对手的断球率,也就是提高了己方投篮的几率。网.电脑站www.16k.Cn
然后是点穴手法。东方白没有明目张胆地说是点穴,这个。估计也是犯规的。他只是有意无意地提醒说,人手上有一个穴位,如果是撞在上面,力道达到一定程度地话,就会让人产生麻木的感觉。然后手臂就会短暂地失去力量,这对于抢断来说,当然是一个很有效的方法。
“东方老师,虽然我不是怀疑你的教法,不过。还是觉得,这些东西,怎么说。都是跟武术有关的东西,好像用在打篮球上没有什么用啊。”底下有人提出置疑。
一旁的副教练金老师也走上前说:“东方老师,我也认为我们没有训练这些东西的必要。时间不多,目前我们最要紧地是应该考虑战略战术,而不是搞这些虚的没用的东西。”
金老师其实一直对东方白有些不满,那一次输给东方白也是心有不甘。不过秉着愿赌服输的规则,后来也没有再给东方白难堪,而这一次出来。作为东方白的副手,他有权利发表不同地看法。
东方白看了看大家,不慌不忙地说:“大家听我说,其实,这些东西不是没用的东西。也许有人会说是旁门左道。但是,我认为。这其实是我们必须的。大家认为武术在篮球场上没有必要,那么我来说说我自己的经历。我就是一个像飞镖飞刀或者射击这一类运动的个中高手,不敢吹嘘百发百中,但是命中率百分之九十五以上就绝对地。Www.16k.Cn那么大家再看看我的投球命中率,是不是有点儿感触了?其实,我就是把我曾经学过的武术技术适量地运用到篮球上来,融会贯通,这样地效果,比单单只是使用篮球技巧要好得多。”东方白以自己为例,说服大家。
大家听了他的话,好像也觉得有那么些道理。
“还有,球场上,难免会有一些妄图作弊犯规的对手。为了防备和躲避他们的暗算,我们也应该多了解一些知识。比如说对手为了削减我们的实力,故意要让我们的队员受伤——裴子墨同学就是个很好的例子——如果我们能够更好地掌握自己的身体,及时做出正确地反应的话,就能够减少事故率,让对手的恶意计划不能得逞。而我教给你们这些动作,就是为了能让你们积极防备对手的黑手,必要的时候,也能进行适当地反击,这样,不是更能够使得比赛对于我们公平、公正吗?”东方白说,大家都觉得有道理,也是都遵照他的教导开始训练起来。
“东方老师!”东方白回头,看见后勤地方老师跑了过来。
“有什么事吗,方老师?”
“是这样的,学校的几个女生,带着大包小包的东西,说是来探望球队队员的。带队的是个英语系的女生,叫夏小雪,要不要让她们进来?”方老师问,东方白不自觉勾起嘴角。
那小丫头,果然来了。东方白早上的时候想起来今天是星期六了,就猜那小丫头片子,肯定消停不了,就知道一定会来。
便对方老师说:“让她们进来吧,她们确实是来探望的。”
“是这样。那好。”方老师去了,东方白转过头来继续训练,盯着队员练习“飞镖”。
“……”队员们们虽然投篮还挺准的,不过要说飞镖,没有点儿功底还真不行。
“柯航睿,3次9镖——0环,我也就不用给你算分了。”金老师宣布着,柯航睿满头黑线。
望了望周围,大家都以同情地目光看着他。
“这个东西太轻了也太小了,盘又小,哪有篮球那么好进。而且,又难扎稳,容易掉下来……”柯航睿争辩说。
东方白走过去,一言不发接过10只镖,退到了正常距离的三倍以外,说了句:“55。”然后刷刷刷一顿随手扔出去,每一支都稳稳地插在镖盘上。
“过去看看。”东方白拍拍手,对柯航睿说,“你们接着练。”又对其他队员说。
柯航睿屁颠屁颠地跑过去,看,果然是扎在1到10上。
“好厉害!”柯航睿不经大喊。
“我要是说我扎的的顺序都是从1到10你们信不信?”东方白忽然想开个玩笑。
“信!”所有人都昂首挺胸地喊出来,前所未有的热情,东方白还吓了一跳。
“好好,你们接着练。一定要拿出男子汉的气势来!告诉你们个好消息,学校拉拉队的成员们来看我们了,尤其是在女同学面前,还是在美女面前,我相信很多同学都希望能好好表现一下吧。”东方白说,球队爆发出一阵吼声,还夹杂着口哨声。
“行了,别搞怪了,还不赶快抓紧联系,要是在女生面前丢人,可就不太好了。”东方白打趣地说,队员们都开始卖力地练起来。
柯航睿却是站在一旁不动了。
“柯航睿,你站着干嘛?cos木桩吗?”东方白的现代词汇日渐增多,多到连夏小雪都想象不到的地步。
柯航睿苦兮兮地看着东方白:“东方老师,我还是练其他的吧……我不要练飞镖了……”柯航睿说,就自己那几把刷子,让女生们看了,不是丢人现眼吗?而且自己还是主力,是球队的核心人物,让她们看到了,不是要对整个球队失去信心?
“你是怕她们对你失去信心吧?什么对球队失去信心,别给自己找理由了,回去给我练去!就是因为不好才要加紧练习,否则不是更差?我过去给你做指导。”东方白说,柯航睿没有办法,只好跟着东方白走。
不过转个心思想,柯航睿又乐了起来:“师父,这算不算授艺啊?扔飞镖什么的,也算是武功的一种吧?应该叫做……暗器!对,就是暗器!”柯航睿说着,还真给他猜对了。
东方白笑了笑,又办起了脸:“柯航睿,你别成天给我想些有的没的,做好你该做的事情!你要是再胡思乱想,我就罚你跑步去!”东方白严肃地说,吓得柯航睿一身冷汗。
“东方师父该不会是属变色龙的吧?”柯航睿心里想着,没敢说出来。
“不过,你说对了。虽然我不能收你做弟子,可是教你一些基本的武功技能还是可以的。比如说,这个暗器。”东方白说着,柯航睿狠狠地点头。
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