夜就这样静悄悄的过去,清晨5点不到我就起床,今天是第一天开始教导,我这个当掌门的得勤快点。
洗漱完毕走到前厅时,武痴杨风已经在那等候。
“小风呀,你好早呀!几点起来的呀?”我笑着问道。
“呀,天宇哥哥呀!今天要当教练了,昨晚我根本就没有睡着过!嘿嘿!”杨风摸着头,笑道。
“呵呵!你呀,要记住平常心,无论是处事,对敌都是一样!好了,和我一起迎接学员吧!”我笑着拍了拍杨风的肩膀说道。
“好呀,我去开门!”杨风,风风火火的朝大门跑去。
‘这小子,刚说要用平常心对待,把我的话当耳朵风了!看来,只有在‘跌倒’过后他才会明白过来啊!’我摇着头想到。
武馆开门之后,学员陆陆续续赶来。“到的学员去更衣室换好衣服后,到演武场等待!男的是左手边两个演武场,女生是右手边两个演武场,都是有标识的,不要搞错了!”我对到来的学员说道。
我站在左边演武场的一个阴阳鱼台上,对着下面的50个学员说道:“既然你们选择了学习我龙式太极,那么我希望你们能遵守我昨天说过的话。”顿了顿之后,我继续道:“龙式太极一共分为我将会把108式分为12个部分,以每个部分3天的时间来教导大家!也就是说27天以后,你们的学习将会结束!当然了,武功不是一蹴而就的事情。在这里学习结束之后,你们也不能忘记要勤加练习,练武就像逆水行舟,不进则退!好了,暂时我就说到这!现在你们先看我示范第一式,预备式!”
我示范了一遍之后,接着解释动作要领,“从站立状态到预备式,左脚微微的向外跨一步,这一步基本上要比肩膀稍微的宽一点。当然跨出去的时候,并不是像机器人一样全身关节僵硬,跨出去的同时,两腿膝关节同时弯曲,小腿和大腿的内夹角大概是15度。跨完之后,两腿站直!现在大家来做一遍!”(作者:全是瞎掰的,各位太极高手不要打我呀!)
底下的人做着预备式,我的眼神四下飘动,“不错,记住这一动作的要领!大家在做五遍!”
“嗯,大家学得不错!接下来,我来示范第二式,起式!”说完,我示范了一遍起式。“起式的动作要领分为四个:一.两臂徐徐向前提起,似有细绳将其拉起,两后胛缓缓打开,两手掌自然伸直,成舒松自然掌型,掌心向下,掌指朝前,两掌之间的距离略宽于肩。随起随吸气,同时两脚脚趾微微抓地、提肛,收腹。二.当两臂升至与肩同高时,松肩,两臂略向内收,即环状收回,至两指尖的距离与头部同宽三.随后,将手肩忘掉,两臂缓缓垂直下落四.当两手落至与腰部同高时(这时意念松至双膝),坠肘,两小臂及前胛自然打开,两掌指尖向前,掌心依然向下。直至两臂垂落至身体两侧,松手腕,指尖朝下,中指自然贴至裤缝。这时感觉两臂犹如钟摆,自然悬垂,手指有麻胀感。在这一过程中,松双膝、松小腿、松踝关节、松脚背、松脚趾、松至脚底涌泉穴。好了,大家来做一遍,起式可不是那么简单的,欲精深功夫须熟练起式,记住这句话。”(作者:这些就不是瞎掰的了,是从一个太极高手的网站上抄来的)
果然,从简单的预备式,到这起式,很多人不得要领。‘看来还是夸不来呀。’我暗自想到。
既然他们来学,我就得教会他们,看完他们做完起式后,我和杨风走下阴阳鱼台,一个个的手把手去指导!
近半个小时的指导,终于让每位学员的起式说不上熟练,最起码动作已经到位了,欠缺的只是练习!
“大家要牢记每个动作的要领,接下来是第三式,揽鹰式!大家先看我做一遍!”做完一遍示范之后,“揽鹰式的动作要领是……”(作者:小弟这里就不多写了,上面的起式大家每天能练上半小时的话,对身体可是有非常好的好处的!坚持)
一个小时一共指导四式,“今天就至此结束,大家回去以后要多加练习!就这样!解散”我对着下面满头是汗的众人说道。
吃过早饭之后,先送叶飘然和刘婷娜到公司!接着向学校驶去。
“老公呀,你们今天教了几式呀?”晓莉问道。
“不多,就四式!不知道你们教了几式呀?”我微笑着回问道。
“哈哈,我们可教了五式哦,这就充分的论证了,谁说咋女子不如男,这一论点!”晓莉开心的说道。
晓莉刚一说完,车内传出笑声一片。
来到学校的时候,‘嗬!好家伙,95%以上的人都穿上的运动服,看来大多数人对于学习太极拳还是很有兴趣的!当然了,这少不了我那挑战赛的造势!’而正和我谈笑风生的钱康,目瞪口呆地望着我,心道“这是怎么回事,不是说昨晚行动去干掉他的吗?怎么他还活着,难道没有行动?不行我得问问!”
告罪了一声之后,他跑到一僻静的角落拿出手机,拨通了一个号码之后,“喂,是李风吗?怎么回事,昨晚没有行动吗?为什么今天他又来学校了?”
“钱大少,您还是不要打他的主意了!”电话那头传来李风苦笑的声音。
“为什么,是不是钱不够,不够我可以在加!”钱康急道。
“钱大少,这不是钱不钱的问题,我实话跟你说了吧,这个人实力超强,和我接头的人给了我警告,你要杀的那个他没有想追究,如果想追究的话我们俩的小命都难保!所以我劝你还是不要再动他的主意了!天涯何处无芳草呀,我看你还是消了这个念头吧!毕竟,留着命你才能享受,命都没了那就算你有在多的女人也享受不了了!”李风劝说道。
钱康吃惊道:“这怎么可能,他有那么强的实力?”
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