班恩结过婚，妻子和女儿和善美好，一家恩爱和乐。班恩的妻子莎华和女儿莘蒂生活在一家大屋里面。他们过着平静而快乐的日子。
莎华相当喜欢音乐，也喜爱歌唱，曾在网上不露脸地发表歌曲，点击率达几十万，终於被唱片公司发掘，让她唱着她所喜爱的歌曲。
莎华推出一首首自创悦耳的歌曲，是个薄有名气的歌星，而莘蒂年纪轻轻已是个优秀的模特儿，她的照片登上在各种时装杂志。她参加不同的时装秀，穿上时装设计师为她而设的华衣美服。
她们都长得美丽动人，然而这两颗美丽的新星不到两年就殒落。当年莎华和莘蒂的死轰动了整个娱乐界，这件事报导了一个星期。班恩也伤心不已，他将报纸全部丢掉。不愿再接触这件事。她们死於一场交通意外，美丽的女人不在人世，实在教人婉惜。对於班恩而言，那是他人生的低谷。
那件事过了几个月没人再提起。班恩与安娜刚刚认识了。
「你好。我是安娜．姬丝汀．贝。嗯？教练？」
班恩看到安娜的脸庞，一瞬间以为自己看见了莘蒂，他一整副心神都迷离了。好半晌他才说：「安娜吗？我是你的教练班恩。」
班恩堆起了笑脸迎向安娜问好。
「我提醒你，我是个严格的教练，你一定要捱得苦。」
「是。」
「那麽，安娜，开始训练了。」
安娜喜欢被班恩控制的感觉。出乎意料地，班恩很清楚她，他总会带领她避开危险，两人虽只认识了一段时间，却很有默契。安娜认为重要的是大家信任彼此。而她知道班恩会保护她的。
又一次比赛後，安娜夺得银牌。
安娜两手握着单杆，整个人悬空着，下方是蓝色的软垫。「教练，我快没力气了……」
班恩用双手握着她的腰，将她整个人摆弄到倒立的姿势。
班恩冷着一张脸说。
「你输了！你只有银牌。我要你拿到金牌你知道吗？」
「教练……体育不只有奖项的……胜负其实不重要……最重要的是有尽力……」安娜说。「能够比赛我好开心……」
「你偷懒！你又不愿训练！你退步了！」
「我是训练得过多了……」
安娜说：「我已经三十岁了……身上的伤也愈来愈多……」
班恩把她放下来，拉着她，将她拉到墙边。
「你给我听好……下次比赛一定要给我拿到金牌，知道了吗？」
「我要你随时保持最佳状态。」班恩说。
安娜说：「是。」
安娜没有令班恩失望，她再一次夺得了金牌。不过，她开始萌生出退休的念头。班恩说：「其实安娜你的表现一直没让我失望，三十岁仍是运动员的高峰期，你再努力吧。」
「我想离开了。」安娜说。「我想过一些平静的日子，有时间看看书，种花这一些。」
班恩只说：「安娜，你变了。」
「我没有变。」安娜说：「我是疲倦了。」
班恩说：「安娜，今天晚上，你到我家来吧。我想和你短聚。」
安娜答应了他。
音乐响起了，是莎华的第一张唱片里第一首歌。莎华的歌声低迥。
与此同时，听着不在人世的妻子的歌声，光着身子的班恩和安娜爱抚着彼此。
但是班恩主导了整件事。安娜还是第一次看到班恩的性器。
和训练一样，安娜听从了班恩的指示。安娜弓着身，伸手去抚摸他。
班恩沉重地喘息着，安抚的手的触感实在是太温柔舒适了。班恩不禁地一阵爆发。浊液沾满了安娜的脸和下腹。
安娜露出了恐惧的神情。
「没关系的。安娜。这样很正常的。」
班恩连忙叫安娜去洗澡。
那天的事，安娜没有跟任何人说。
然後，安娜独自离开了。
班恩离开了安娜的唇，他将安娜搁在餐桌上面背对他。安娜柔软的长腿屈曲着，臀部高高翘起着。
长期接受训练的身体摆出了几乎超乎人类极限的
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