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从h市回来，周进波就恢复了每天长跑和内功的修炼，自从重新进入学校之后，周进波已经很少在锻炼身体了，但是经过几次战斗之后，虽然他以胜利而告终，但是终究还是感觉到自己现在的实力不足以保护身边人的安全，所以他开始自己给自己加码，去训练器材商店买了几个负重沙包，每天绑在小腿和手臂上，绕着自己住处重新恢复训练。
周进波照常奔跑在街区的马路上，恢复训练一个多星期，周进波感觉自己的状态终于有点恢复到在沙漠里训练时的水平，但是这个结果他并不满意，他还想加强自己的实力。
“周进波。”突然有人叫着他的名字。
周进波停下脚步看了过去，一个三十左右的男人站在路边双眼紧紧地盯着他，他并不认识来人，但是他敏锐地察觉略带敌意的眼神。
“你是谁？”周进波警惕地问道。
“听说你很能打，我想试试你的身手。”来人冷冷地看着周进波，没有直接回答他的问题。
“对不起，我不是拳手，没有义务陪你练手。”周进波皱着眉头说道。
“我叫飞龙。”那个男人简洁地说道。
“你是青红帮的人，飞虎是你什么人？”周进波面色一沉，这个青红帮真的和狗皮膏药一样，甩都甩不掉。
“我想你应该知道我的来意了，我就是从飞虎那里听来的。”飞龙没有回答自己的身份，因为周进波猜得一点都不错。
“唉！我已经和飞虎说的很清楚了，我不想和青红帮为敌，为什么你还要来找我？”周进波苦恼地问道。
“因为你得罪了青红帮，所以道上谁都知道青红帮在你手上连吃了两次大亏，你认为我们能罢手吗？”飞龙缓缓地朝周进波走了过来。
周进波也有些无奈，认输不是他的个性，难道让他打不还手，骂不还口吗？“你们到底想要怎么样？”周进波叹了一口气，无奈地问道。
“打败你，或者你加入青红帮。”飞龙停在周进波的面前，直视着周进波的眼睛。
“那就是我非战不可了！请，我们到边上去，别挡在大路上。”周进波见无法躲过，很干脆地带头走向边上的草地。
飞龙也不反对，紧紧地跟在他的后面，现在时间随早，但是马路上已经有很多老年人开始锻炼身体了，他们好奇地打量着草地上，两个男人面对面的站着，好像要比武的样子，不由地停住了脚步远远地看着。
周进波缓缓地叫负重沙包解下来放到一边，感觉手脚顿时轻松了很多，活动了一下关节，周进波严肃地说道：“我希望这是我和青红帮的最后一站，我不想这样无休止的纠缠下去。”
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