“好，下面你照着我说的做，来检查一下你这十天的锻炼结果。”他又威胁道，“如果结果太糟糕，那这个收缩调教就得继续进行，惩罚还得加倍，你最好尽力表现。”
我只能听从。
“好，现在开始，我说‘1’时，你要将后穴尽量放松，说‘2’时，你就尽量收紧，跟着我的节奏来，懂了么？”
我顺从地点了点头。
之后他开始喊口令，我跟着他的口令做相应的动作。有时口令之间间隔会很快，我得用尽全身力量跟上节奏，有时一个口令又拖得很长，我不得不长时间保持住一个动作。
“很好，看来效果还不错。”他终于结束了发号施令，“下面放松一下。”
他不知从哪里找来一根细金属绑，表面有些纹路，插入了我宽阔的后穴中。
“现在你夹紧这根棒子。”他命令道。我只有照办。
“坚持住，如果我在5分钟之内能抽出这根棒子，那么就说明调教效果太糟，得重新来过。”他开始拿住棒子的一端往外用力。
“啊……啊……这样，我不可能……保持得住……”此刻我是将我生命里最后一口气都用上了，依靠直肠的压力在棒子的纹路上产生摩擦来阻止棒子被抽出，这是多么困难的一件事！再说，强烈的摩擦力作用在肠壁上，我忍不住兴奋起来。
他的力气本来就够大的了，棒子开始缓慢地移动，摩擦着我敏感的直肠括约肌。“啊啊……哈……恩……”我不禁叫了出来。
“看来你很享受呢？这个收缩调教是否要再进行十天呢？”他挖苦着，手里继续用着力。
我不顾一切地奋力夹住，因为我再也不想重复一遍那难熬的十天。但随着他逐渐的往外拉，体内可以产生摩擦力的棒子长度越来越短。不行，坚持不住了。最后他奋力一抽，棒子抽离了我的后穴。我陷入了极度的恐慌之中。
“再来一次，再……来一次，我一定做到。”我哀求着，“求你不要再给我夹那个按钮了。”
“你着什么急？”他笑着抚摸过我的背脊，看看表，“怎么对自己这么没信心？刚好五分钟，算你过关吧，其实效果很不错。”
我长吁一口气，一脱离紧张状态，浑
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