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张擐纠结了一会儿，要不要跟杨昊说自己受伤的事情，如果是以前他铁定不会说，没什么意义白白让杨昊担心。

不过，说好要开始改变的

“我腿受伤了”，第一句说出口以后接下来的话就容易多了，虽然还是有点不习惯，但是张擐发现向别人表露心情好像也不是他想象中的那么不适。

虽然他已经足够轻描淡写，却还是吓出了杨昊一身冷汗，“那你现在怎么样？有没有人照顾你？哎，你个闷葫芦肯定在那边也没有什么朋友，还是我请假来看看你吧！”

张擐心里像照进来一个太阳一样，暖暖的，但是杨昊要来这也太夸张了，忙回绝，“不用不用，只是小伤”。

俩人掰哧半天，终于打消了杨昊来的心思。

不过挂电话之前，张擐还是郑重地朝电话那头说了句谢谢。

大宁宁一看到张擐就开始软软地喵喵叫，小模样看起来还瘦了一点，看得张擐心疼得要死。

但另外一个小没良心的，宠物店的小哥知道它还是个小处鼠，就给它开了荤，现在完全乐不思蜀，跟一只小母仓鼠难舍难分。

张擐看得咬牙切齿，不过还是暂时把小宁宁留在了宠物店，他觉得自己怎么也不能当那个棒打鸳鸯破坏他人性福的王母娘娘。

张擐他现在只有一条腿能使得上劲儿，从门口到家里，差点没累个半死。

摊在沙发上歇了一会儿，又跟大宁宁玩了半天，张擐终于开始他的“戒沈大计”。

他并不是嘴上说说而已，这件事他已经考虑很多天了，今年他二十八，不能也不想再把今后的人生都围绕在偷窥沈长宁上度过了。那天在黑暗中等待救援的时候，他就翻来覆去地想过，如果能活下去，他想找一个人，不需要多高多帅，只要能有那么一个人爱他就好。

毕竟单恋了这么久，他也想知道有回应的爱是什么滋味。

张擐是做什么事情之前都会做好计划和准备的人，他开始在各种网站寻找不再迷恋一个人的方法。

经过几个小时的努力，收获还是大大的有，总结了一下，主要有这几条：1、告白，被打击就消停了，及时止损

2、离得远远的，用时间和距离冲淡一切

3、近距离接触，可能会幻灭

4、试着重新爱上另一个人

第一条首先被张擐pass掉，第二条在他自作自受地搬到这个小区以后也不太现实，而且大学的时候学校离得那么远他也没见得忘记沈长宁。

经过缜密的思考过后，张擐郑重地在第三、四条上画了两个圈。

等他搞定这一切已经快六点了，张擐叫了个外卖，等的过程中想到也不能天天吃外卖，正好利用养伤这段时间学会做饭。

外卖小哥到以后，张擐跟他商量了一下，请他每周给按照单子给自己送一次新鲜菜，另外给他付送菜费。

小区的门口就有超市，因此外卖小哥很爽快就答应了。

吃饱喝足以后，张擐下了一个刚刚在网上搜到的一个著名同志交友软件，去gay吧什么的太不适合他了，也不适合他的职业，因此他想通过这种交友平台多认识几个人，找到能长远发展的对象。

命运这个小贱人发出呵呵一