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手里拿了个本，“热身压脚10分钟，自由泳200米，仰泳200米，蝶泳200米，蛙泳200米，4组。叶书文5X100米蝶，4X200米蝶，2X800米蝶，李逸朋5X200米仰，4X400米仰，2X800米仰，1500仰，刘阳10X100米自，8X200米自，2X400米自……”

王亚鑫站在赵指导的背后挤眉弄眼，指着自己脑袋上的绷带得意的笑，一干猴子们咬着牙瞪他。

赵指导转身看了王亚鑫一眼，接着对刘阳他们说道：“最后着4X100米混合泳接力比赛，蝶仰蛙自四个人自己组合，最后两组留下来加游10圈。就这样，跑3圈。王亚鑫你跟着一起跑。”

王亚鑫皱着脸跟进了大部队。

一群猴子光着脚丫在池子边上蹦跶，开始还保持着基本顺序，半圈后几个耍的好的就自发的凑成了一堆。

李逸朋对着身边的王亚鑫挤眉弄眼，“活该，都说了别来游泳馆的，你非得来。”

王亚鑫甩了他一肘子，“反正我今天不会下水，羡慕去吧。”

“有啥好羡慕的，天气这么热，水里头多舒坦。”

“得了，你别逗我了，谁骗谁啊，游起来了顶个屁用，还不是照样冒汗。”

“冒汗怎么的，比你做陆地运动舒服。”

“你敢说自己真心想下水？学游泳的有几个想天天泡水里的？”

“是是是，你就使劲得意自己跟那些女生一样吧。”

王亚鑫一愣，脸顿时红了。

刘阳在后面听着笑的内伤，记得刚进市体校那会儿他什么都不懂，看着大班的女生那边每隔几天都有人在做陆地运动心里别提有多羡慕，再到大了才知道是什么原因。

李逸朋这句话不可谓不狠，这么大的孩子心情很微妙，一边好奇穿着泳衣的女生，一边用娘们兮兮的词开玩笑，一句话就KO的王亚鑫倒地吐血。

3圈跑完，为了预防抽筋和拉伤又压了会脚和肩，在赵指导一声令下纷纷跳到了水里。

刘阳站在跳台上心里有点紧张，很多年没到过泳池了，更别提站在跳台上入水，虽然昨天游了几下，可是一直被重生的事情纠结的没有心情多想，当如今踏上跳台，看着微蓝的水在自己脚下荡漾，映照出池底田字线条扭曲成一张张变形的大口，顿时头晕眼花。

他想了想，又从台子上下来，让身后的叶书文先跳。

叶书文奇怪得看了他一眼，也没说话，直接上了台子。

刘阳站在侧面看着他双腿微曲，手指尖碰触台沿，再一用力，如射出去的箭般埋入水中，留下一抹白色的浪花。

心里头忽然有了一种很奇怪的感觉，一种带着激动的害怕感。

深深的吸了口气，压制几乎要窜到喉咙眼的心脏，只觉得口舌发干。

“刘阳！”赵指导在岸边叫。

他站到台子上，闭上眼睛，努力的忽视那股昏眩之感，该怎么跳，好好想想。

模仿着叶书文的姿势，脚微微张开与肩宽，脚趾勾在台沿边，双腿微微弯曲，双手指尖放在脚外的台侧，心中默默倒数着，到了第三秒的时候右脚后踩，如田径的起跑。

一！！

双腿猛的用力，整个身子向前射出，那一瞬间，他的思绪空白，只觉得自己像飞起的鸟，带着潮汐的风声在海面上飞翔。

很自然的，在半空双手前伸，手臂贴在耳后，窜入水中。