【 第一部：川跃归来】第5回（1 / 2）

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第5回：周衿人生的剧本

更衣室里，周衿尽量让自己的语气控制在：亲切的、专业的、严

肃的，这些形容词的涵盖范围之间：

腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌，都要有紧张可控的感觉即使是在平地

上走路，也要习惯腰部肌肉的紧张。记住，不是什幺柔韧性，而是紧张。紧张是

意味着，你已经能主观上控制这些肌肉群，这样，在做屈体和折叠动作时才可以

有足够的力量，使得腰部彻底崩紧，即使是直体动作，其实也要求我们的腰部和

臀部肌肉是绝对崩紧的，这样线条才能体现，动作的发力也是从这些肌肉群开始

的，我们和普通人的区别之一，就在于可以最大限度的控制肌肉群

腹直肌就是这里腹内斜肌是这里腹外斜肌就是这里这里不是，

这里是脊椎竖脊肌的后延，也一样，要感受到紧张的感觉才可以，如果你能感受

到它的内部肌肉纤维律动，就是更好了她一边在许纱纱的浅青色泳衣包裹

的腰腹这里指指点点，比划着肌肉群的位置，一边在认真得复述自己所掌握的知

识。她的指尖滑过已经练习得水淋淋，像个精灵一样的跳水队小美人鱼的身体，

心里也忍耐不住有些赞叹：先天条件真心不错

她似乎感觉到自己的语气有些生涩，便也红着脸笑了笑，背着手略略弯腰，

眯眼柔声说：其实这些，以你的条件和经验，应该都早就心里有数了我也

是哎白说说的啦，你自己多注意感觉就可以了

跳水队不允许女孩子留长发，许纱纱将一头还在流淌着水珠的中长发用手掌

披着向后梳理一下，挤掉一些泳池里带来的水份，听出这位体能助理指导语

气里的羞涩，忙不迭咯咯笑着说：哪里啊衿衿姐你是真正专业的，又去澳

洲留学培训过来的，你说的，我真的听来都很有价值啊嘻嘻徐指导虽然

也很用心，意思也是一个意思，但是就会说 腰夹紧 、 腰夹紧 ，我还想呢，

腿可以夹紧，腰怎幺夹紧啊她调皮得模仿着主教练的四川口音，自己咯咯

咯咯笑得前仰后合。

周衿见她这幅俏皮的模样，笑起来两个酒窝分外甜美，正在蓬勃生长孕育着

少女魅力的胸脯被她夸张的动作衬托得越发挺拔活泼，也实在难以抑制自己心头

对她欣赏和亲密喜爱之情，装不出冰山美人助理指导的严肃来，也同着她咯

咯娇笑了一通，也不知是怎幺想的，忍不住，伸手在她被泳衣包裹着翘起的可爱

小屁股上假嗔拍了一下，笑骂道：我回头告诉赵老师去难为她那幺疼你

但不为人知的是，手掌柔巧得触及这条小美人鱼的屁股，被拍动之下，那臀

部的曲线如同果冻一下弹动了一下，周衿自问没有任何同性恋倾向，却也心里忍

不住一荡。

三个月来，周衿一直在努力约束着自己的言行，通过实习考核的话，她可能

将成为一位正式的女队助理教练，尽管这只是一份入门工作，但是她依旧应该要

注意自己的专业形象。

善解人意的许纱纱却已经双臂环绕，不管不顾得用两条臂膀绕上了她的脖领，

像个小妹妹在向大姐姐撒娇，也像宿舍里的闺蜜在说知心话一样，反而在鼓励着

她的新助理教练：衿衿姐，你挺棒的。会是个好教练

周衿听她说到了自己的心事，也难免心头有一阵温暖。但是看着眼前笑生双

颊，浑身都是晶莹水珠的16岁美少女，尤其是那个翘起的小俏鼻子忽扇忽扇的，

她却感觉鼻腔里有一种淡淡的酸楚。眼前的许纱纱，似乎不是许纱纱，她的五官

都在幻化，幻化成另一个自己，另一个周衿。这条小美人鱼，仿佛是人生的舞台

上，不小心拾到了另一个剧本的自己，尽管两人差了整整10岁。心事和往事，

掺杂在一起，涌上她的心头：

专业体育圈，对天赋的苛刻要求，是一般观众所无法想象的。像许纱纱这样

的小姑娘，可能7、8岁开始练跳水，10岁后进体校脱颖而出，就是重点培养

对象了，13、14岁一般就能进市少年培训队甚至直接篡改年龄进省队集训。

至于再到国家队一级，就更是众星捧月、活在常人无法理解的特殊世界里了。

但是在密布c国大地的各类体育特色学校、业余体校里，发生的更

多的，还是更多像周衿这样的小孩子的故事。他们在7、8学龄岁前被家长或者

教师认为非常有天赋，然后开始走上这条道路，但是多少年的磨砺训练，每

提高一段专业技术，却会在周围看到更多更有天赋的同龄人。

这也不奇怪，能参于专业体育，本来就是个百里挑一的事。能进入省市队，

就是千里挑一，甚至万里挑一了。到了国家队，就是十万个、甚至百万个非常

有天赋的孩子里，能够把天赋、机遇、运气、努力糅成一团

的极少数人。而周衿小时候读书的控江三中里，却有着许多因为各种原因，怀揣

着体育明星梦的家庭。

控江三中也有小学部，名义上是一所省办的12年一贯制特色中小学，

实际上是河溪市乃至整个河西省的首选体育青少年专项学校。自从90年代后期

开始，只培养体育后续人才的业余少体校，名声越来越差，在国际上也容易

被人诟病为牺牲青少年的学习权、举国金牌体制的某种反面典型象征；各级地方

政府逐渐不太愿意办这类学校，都开始转向了这类自欺欺人的有体育特色的

普通小学或者普通中学。不过实际上，除了体育专业外，这种学校的教

学质量和管理水准，一向只是勉强及格或者敷衍了事。毕竟，要在同样严酷的

文化学习和体育训练两条道路上保持同样的强度，即使从孩子的承受能

力角度来考虑，也是不可能的。

即使是控江这所省级的体育特色学校，能在各年龄组进校一队，离开真

正意义上的专业体育好苗子也还有距离。只有通过选拔赛，进省队集训，至

少也要挤进市级少年特训队，才算在专业运动员的道路上找到了突破口；当

然了，即便能一路过关斩将走到这一步，离许纱纱这种已经在国家队有个边缘席

位的省级体育小明星，还是有着漫漫长路的。

但至少，14年前，才12岁的周衿，经过4次残酷的选拔赛后，终于成为

了控江三中跳水队一队的成员，并在随后的省少年运动选拔赛里，3米跳板上，

完成了那个年龄段孩子视为瓶颈的203b和303b两个动作，尽管完成质量

还有待提高。完成动作后，同时也是她私人教练的父亲，抱着已经出落得亭亭玉

立的她，痛哭流涕，因为父亲相信，他所宠爱的小金衿鱼，终于打开了

通向专业跳水的那扇窗户。

周衿相信，也许天份上还有着1 的差距，但是一直到那天，自己和今天的

许纱纱，捧着的人生剧本，至少是类似的。当然，那1 的差距，确实也是无法

逾越的。

在12 14岁之间，周衿的训练一直难有突破，说来外人很难理解，是因

为她的身高和体型发育条件逐渐不符合跳水运动的要求，发育，从来是少年运动

员难以克服又必须克服的重要关卡。而在希望挽回的超负荷训练中，一次肌肉拉

伤，和一场意外，使得她彻底失去了留在省队的机会，依旧回到了控江三中，成

了体校漫漫人海少男少女中，普通的一员。

人生就是这样。也许只是天份上那1 甚至1的差距，甚至也许只是一些

运气和一些际遇的差距。许纱纱，走向了体坛美少女明星之路，甚至都已经参加

过世锦赛；而周衿，回到了控江三中。