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总体来说，峰回路转，柳暗花明。

不用为以后的支线任务担心，还有现金和积分奖励拿。

个人信息面板也产生了很大的变化，之前的信息数据中，徐柔嘉的数值大多比平均人类数值低很多，没办法，她上辈子身体就不太好，经常生病，抵抗力很差，重生了也是一样，如果不是系统的出现，她估计还是个病秧子。

但学习了那两项技能之后，产生了天翻地覆的变化，所有数值都翻了两倍，大大超乎常人的能力。等级评定从f跳到了e6。

敏捷：34（14）

速度：40（15）

力量：37（18）

体质：27（18）

内力：24（2）

精神力：22（8）

注：括号内为普通人类该项的平均数值

积分：200

综合评定：单蠢的新人（e6）

已学习技能：

《九州弑天诀》（一层，s级功法）、《基础素质加强》（一次性强化，不可再使用）

有再强的力量，无法和身体契合也是白瞎。

但系统安排的训练菜单，光是看着，就让人觉得咂舌，何况是徐柔嘉这样从小到大都安安静静念书的软妹，平时走个四楼都会气喘，跑八百米都是吊车尾的，现在竟然要她去跑一万米，连她自己都无法想象。

心累。

【宿主目前的能力完全可以负荷一万米，只是过程有点痛苦】

徐柔嘉囧囧有神，她是绝对不会相信系统说的“有点痛苦”的，白天的“有点痛苦”差点痛死她，要不是她忍耐力比较好，现在还不知道能不能安稳地坐在家里呢。不过，她还是愿意相信系统说的她的能力可以负荷一万米的，这个强制任务，反正她是怎么也逃不掉。

距离开学还有十天的时间。

徐柔嘉的重生生活却是以高强度的运动训练为开端，重生到她这份上，也是给跪了。

她重生回来难道不是为了成为人生赢家白富美，而是在和平年代当一个武林高手？Σ(っ °Д °;)っ

早上四点钟，徐柔嘉就被系统大人叫醒起床去跑步了。

跑步地点也只是小区周边，在她的强烈要求下，系统临时充当耳机，放歌给她听，边跑边听歌，并且帮她算着时间和路程，偶尔出声提醒一下。

一万米比徐柔嘉想的似乎要漫长地多，但也令人意想不到地是，她竟然坚持跑完了全程，虽然后半部分几乎是在逼近极限点的麻木状态下跑完的，今年初秋的天气早已经冷了一下来，可跑到中途，她就出了一身的汗，浑身的皮肤发热，汗水流个不停，整个人就像是在水里泡了一遍一样。

她从天灰蒙蒙的时候，跑到天光初亮，日夜轮换的场景让她有种极不真实的感觉，但来自于双腿的疲惫酸软以及源源不断的力量缓慢补充，又将她拉回现实。现在她总算是明白系统的用意，在训练的过程中，身体消耗去的力量，都将会由那些增加的力量补充上来，同时，也让她的身体逐渐适应这些强大的力量，真正的为她所用。

【一万米，耗时两小时，完成！】

终于结束了！

徐柔嘉停下脚步，站着静了一会儿，平复呼吸，便紧接开始做二十分钟的拉伸，放松肌肉。

【现在是早晨六点半，休息三个小时，再进行模拟攻击闪避训练两小时】

正在准备买早餐回家的徐柔嘉听到这条信息，忍不住深深叹了口气，一听就不是什么容易的训练菜单。