第36 太极拳梅花桩(2 / 2)

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萧凌只是稍微的停顿,张啸林马上就催促他打太极拳。因为马上从肌紧绷的状态,到肌松弛的状态,两个极端,会给身体的肌造成损害。这是得不偿失的。而太极却是一种柔的拳,正好能够缓和这种冲突,甚至,在这个基础之上,使得刚柔相济,从而达到锤炼肌的目的。将身体之中的杂质锤炼出来。形成真正的钢筋铁骨。

随着萧凌投入到太极拳的七十二式之中,他的肌那酸痛和胀痛,开始慢慢减缓,原本那急促的呼吸和心跳也开始被调剂下来。

他开始迷恋上了打太极的那种顺畅由心的感觉,沉浸其中。在打太极的时候,整个人就像陷入到一种万物皆可,天地自然的境界。

身着白色的病服的他,打太极的样子,宛如行云流水,举手投足之间,有着一股淡漠自然的气质。就像一个隐士的高人,带着几分尘脱俗的气息。

在远处的一个湖边,坐着一个穿着白色的连衣裙,像一朵干净无比的荷花的女孩子。她的头,正看着萧凌这边,双手撑着她的小脑袋,眼睛之中露出好奇和欣赏之色。

她可是清楚的看到萧凌的每一幕,无论是他跑步,还是他打太极。她十分的钦佩这个和自己差不多大小的面目清秀的男孩。

她拿起放在边上的照相机,脸上露出开心无比的笑容,再次咔嚓,给萧凌照了一张相。那洁白的玉腕伸入那边上的荷花池之中,轻轻一划,竟然有一只红色的金鱼出现在她的手上,她松开,那只金鱼便跳到水中去。

就在萧凌打完一趟太极,整个人便出了一身的汗。做一个收势,停了下来。

一贯打击惯了萧凌的张啸林也是难得的点点头,“很好,别人打太极是用身体在打,运动的也仅仅是身体,而你打太极,却做到了身心合一,身随心动,这无论是对你打太极,还是练武,都是极有益处的。最明显的一点,就是让你的身体变得更加的敏捷。

现在,我教你梅花桩的三十六套路,今天我们只学最基本的套路。下午再学另外一套套路。”

此时已经是十点钟,太阳有点亮了起来。

梅花桩分为大梅花桩和小梅花桩,以前是古人练武打基础的东西,但是最基础的也是最华的,许多的腿部功夫,都是从这梅花桩演变而来。而大梅花桩,在清朝的时候,就已经失传,据说大梅花桩,是一种极为深奥的功夫。练到深处,可以形成幻影,度达到极致。极其厉害。

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第36 太极拳梅花桩在线

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