“炼气镜。”有人高声回答。
“不错，是炼气镜！踏入炼气镜之后的修士又被称作气境修士。想必众位以前就听过不少气境修士的传言，飞天遁地，移山填海，水火不侵之类虽说有些夸大，但却并不是没有人能做到。”
听了陆元的话，众人一阵躁动，唐锋也是心中激荡，意动至极，竖起耳朵细细听着。
“可是你等可知道这气境修士为何会有如此伟力？”
“是气！”不等众人回答，陆元又继续说道，他的右手抬了起来，手心朝上，一道水蓝色的光华兀的在他手上绽放开来，柔和而不刺眼，温润如水，一条蓝色丝带状的灵光在他手中旋转着，扭动着身躯，交织成一个又一个形状奇异的符文，变幻莫测。
“这天地之间有无穷元气，炼气镜便是要依靠功法纳天地之气为己用。我手中的便是我的元气！元气的妙用无穷，依靠元气，修士可以完成种种不可思议之事。”说完，陆元了手中的水蓝色元气，让目眩神迷的众人回过了神。
“然而这天地间有无穷元气，我等生灵日夜浸泡在这元气之中，呼吸之间元气穿过脏腑，为何没有炼化一丁点元气呢？”陆元微笑之间抛出这个问题，但却没有让众人苦思太久。
“这是因为未曾凝练本命元气。众位应知，道家先贤有言，人有三宝：精、气、神。其中气指的就是本命元气，也就是我等的本命元气！众生灵出生之时皆有本命元气，融入四肢百骸，与血肉精气融为一体，乃是生灵之根本，上蕴神魂，下养气血，乃是三宝之枢纽。不过这本命元气与筋骨血肉融为一体，修行之士在锻体圆满之际以秘法点化丹田，将精、气分离，凝练出本命元气，存于丹田，化作道基，届时将有莫测威能！”
“可是陆师，既然这本命元气本身就融于血肉之中，为何不直接以其吸纳天地元气，而非要将两者分离呢？”听了陆元的话，一人不解，出声问道。
“此时你能感受到你体内的元气么？”陆元不答，反而反问了一句。
“不能。”那人先是皱了皱眉，看了看自己的身体，摇头道。
“这便是为何要将精气分离！”陆元笑了笑，朗声说道。
“我等皆是凡俗，天生只知精血而不知元气神魂，若不将其分离出来，我等一生都无法感知到这先天元气。吸纳天地元气必须依靠本命元气，然而若是连感知都做不到，又谈何利用乃至壮大呢？”陆元说道。
“那为何我们不直接凝炼本命元气，反而锻体呢？”又有一人出声问道。
“因为太弱！”陆元轻声道，“相信你们都知道一门完整的筑基法门分为两部分，一为锻体法门，一为筑基秘法。筑基的方法是借助筑基丹凝聚气血，然后点化丹田，再以筑基秘法将本命元气从气血之中剥离，筑成道基。”
“若是肉身孱弱，气血不强，就算服用再多筑基丹也无法点开丹田，即使勉强点化，太过虚弱的丹田根本就不堪大用，托不住本命元气，道基不稳，注定要跌落境界，一旦丹田崩毁，想要再点化就难了！更何况此时你们气血与元气融为一体，若此刻以筑基秘法强行凝炼本命元气，恐怕你们根本承受不住秘法之威，不等本命元气凝练完成便暴毙而亡的居多！”
“锻体功法便是壮大你的精血，稳固肉身，强精固元，因此锻体境越是强大之人，也就越容易点开丹田，道基也就越稳固，晋升炼气境之后的优势就越大，无论修炼还是战斗都会占到不少便宜，传闻之中，修炼到锻体境的极致甚至能凝聚气血金丹，不依靠筑基丹就破开丹田，据说这样点化的丹田才是最完美的，不过到目前为止，我们赵国之中似乎还没有人做到过，你们就当做一个传闻就好了，不要太过放在心上。”
陆元说道，台下的唐锋和王泽却是面面相觑，见过啸月天君的两人知道，气血金丹之说并不是传闻，而是实实在在存在的。
“点化丹田是什么意思？为什么是丹田？其他地方不行吗？”这时，唐锋也站了起来问道。
“这个问题也不错！”陆元笑着点了点头，“人的身上有无数窍穴，只是这些窍穴天生闭塞，丹田也是其中之一，所谓点化丹田就是以秘法将丹田这处窍穴打通，并化作气海，种下道基！至于为什么要选择这个窍穴，那是因为丹田之处乃是无数先贤尝试之后发现最适合落下先天一气的窍穴，你当然也可以打开其他窍穴，不过很可能你打开的窍穴根本无法承载道基，即使你侥幸种下了道基，也找不到能与之匹配的功法，所以，我建议你们还是乖乖的点化丹田。”
原来如此，唐锋若有所思的点了点头。
接着，陆元又继续说了一些关于凝练本命元气的注意事项，道基的属性品级等等，这些和个人机缘、天资、功法等的影响相关。
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