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“那么，时间也不早了，先开始热身活动吧。”我看了看表，对着这群异能者说道，“十五分钟，从这里到城南的食堂带回两个肉包子，落在最后的两人，接受惩罚。准备——出发。”我话音才落，已经有几人当先蹿了出去，剩下的人才回过神来似的，纷纷追了上去。

从城南至城北，以我的速度，再加上穿行捷径，大概需要四到五分钟，若是乔子墨这样的速度型异能者，熟悉道路的情况下全速奔跑，只需要两分钟就能赶到。

不过那是在知晓这座城市的地形和道路情况的前提下，换作一般的异能者，就算是速度加成，撇开取包子的时间，这一来一回，怎么着也要十来分钟，还要是不耽误分毫地疾跑。

只是，我本意就是要锻炼这群异能者的体力和速度，所以有意将时间限制得紧了一些，也是要让他们意识到，自己的能力是多么不足。

这些敝帚自珍的异能者们，总是自以为是，一叶障目，往往只注重异能的提升和锻炼，却从未考虑过最基础的身体强度、速度和感知的修行，即便发出的异能攻击可以秒杀对手，可一旦落入了丧尸的包围，被丧尸抓住，脆弱的身体便再没有一点防护能力，就只有等死的份了。

在我的训练菜单里，没有元素异能者和变异者之分，所有人都要有敏捷的身手和钢铁的意志，确保他们能在第一时间形成威力足够的攻击网以及有效的防御圈——对现在的这群来说，还有很长一段路要走。

十五分钟之后，我的身边已经站了十个异能者，虽然每一个都累得够呛，但脸上的笑意却怎么都收不住。

除了八个速度型变异者外，还有两个是雷菁与她妹妹，倒是教我对她高看了一眼。

问及原因，她微微一笑，轻喘着回道：“我、我知道一条捷径，而且，食堂的师傅是我的朋友。”

——熟知地形，头脑清醒又有着不错的人脉，体力也不错，她果然是个值得培养的对象。

我点点头，不再说话，只是沉默地看向后面陆陆续续赶来的人。这些人看上去有些狼狈，打量我的神色，又看了看时间，随后懊恼地立在一边。更有几个暗中互相瞪视，显然是在途中发生了摩擦，这才影响到了回程的时间。

实际上，等候在回程的途中，抢夺最早回来的人手中的包子，自己再全速奔回来，只需拼力冲刺一小段路，也不失为一个省时省力的法子，端看有没有人想到去做了。

只是，若真有人如此，我虽然要夸他一句随机应变，却会狠狠惩罚他投机取巧的行为——因为这违背了我锻炼他们的初衷。

二十多分钟之后，人才算是都到齐了。

看了一眼跑在最后的两人，我指了指地上那堆还没收起来的脑晶：“五十个……仰卧起坐。”

那两个听到数字正要咧嘴笑的人顿时僵硬了。

没等剩下的人露出幸灾乐祸的表情，我又接着道：“超出时间的，蛙跳一百个。”

其他人也立刻没了笑意。

很满意他们现在的表情，我对着那十个完成指标的异能者点点头：“你们可以享用劳动成果了。”

几人喜笑颜开地啃起了手中的肉包子，一边替那些接受惩罚的人计数。