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肥胖的人，80%是因为内在的焦虑和情绪感受体失去平衡引起的。情绪失衡会让很多人以好吃懒做的行为，来分散注意力，逃避内在的空虚与痛苦。如果时时刻刻活在当下，留神倾听身体的信号，就会有很大改善。

素食是自发的行为，当一个灵魂不断向深层探索，开始清理自己身体里的毒素，更多的回归宁静，瑜伽练习时，就会自然而然的想要吃素。这是对身体的配合，以达到清理和净化的目的。

吃素或者吃肉，不要强求，听身体的。每次吃完，感受一下.身体，吃什么让自己的身体舒服健康，选择就好”。

这个回答，让在场的很多.肉食者和胖子，都放心下来，脸露喜色。

一位四十多岁的肥胖女士忽然站起来，哭泣着说：“我花了整整三十年来减肥，可每次都以失败告终。我恨自己这身肥肉，可不得不背着它们走几十年的路。因为肥胖，没有人爱我，从小到大，我始终是孤零零的一个人。我试着取.悦我的父母、兄弟姐妹、朋友、同事，可没有人真正爱我。我一直是孤独的。直到现在，我都没有嫁人。从那些相亲者的眼里，我看得出来，他们不喜欢我，嫌我太胖了。每次去相亲，都让我心如刀割，难受极了”。

李、狄二人：“相信我，肥胖只是表象。你有勇气深入去探索吗？”

胖女士痛苦的点头。

李、狄二人：“能说说你的童年吗？”

胖女士开始哭诉：“我生长在一个连年开战的星球，为了躲避炮火，我们常年生活在地下。为了我的安全，我常年被父母锁在一个小房间里，我孤单的要死，迫切需要爱和关注。然而，我的家人从来没有满足过我。那个时候，我就明白，这一生，必定孤独，没有人爱，没有人关心。长大以后，我出于对爱的渴望，非常想要一个家庭，一个爱我的人。可每次追求，都会失望。人们不爱我，嫌弃我太胖了。这个认知，让我痛不欲生”。

李、狄二人：“你来到这里，是想找到解决的办法。可现实是你无路可走，你永远是一个人，永远肥胖，永远没人爱，注定孤独终老”。

这个陈述实在是太让人难堪了，所有人都听得难受，觉得台上的通灵者太过份了。有人大骂：“把那两个没有同情心的神棍揪下来”。

胖女士更是失控的大哭起来，会场秩序一度失控。

李、狄二人没有动，仍然安安静静的坐着：“现在，把积压的情绪哭出来吧。你一直试图逃避这些感受，一直试图抗拒你内心深藏的恐惧：永远是一个人，永远肥胖，永远没人爱，注定孤独终老。别再压抑它们了”。

“我很害怕，我非常恐惧孤独终老这个事实”胖女士哽咽着说。

李、狄二人：“好好跟这个恐惧在一起，感受它，不要逃避。现在，让我们一起来看看你段恐惧从何而来？”

胖女士突然安静下来，整个人变得空灵，就像被一束温暖的光拥抱住。她的声音忽然变成了一个刚毅的男声：“我是个上将，我带领我的士兵前往苏秦星战场。可该死的电磁风暴，打乱了整个部署。我和我的部下没有在关键的时刻赶到，贻误了战机。害得联盟大败，我最尊敬的元首被叛军杀死。我的千万同胞被炸的灰飞烟灭。为什么我不能早一点到达呢？为什么我要迟到呢？见鬼，我的粗心大意和玩忽职守，害了那么多生命，导致整场战争失败，我无法原谅这样的自己……”

接着她忽然又变成胖女士的哭泣声：“是的是的，我想起来了。这段回忆太痛苦了，我无法原谅自己。深深的内疚感一直折磨着我，而让自己好受的方式是，拿这个身体来泄愤，所以我一直在吃，不停的吃，把自己吃成个大胖子。天哪，我难受极了，胸口堵得厉害。我真想放声尖叫”。

李、狄二人：“那就叫出来，不要保留”。

胖女士抽泣：“这样不好，我如果开始叫，会叫很长时间，耽误所有人的时间”

李、狄二人：“朋友们，这位女士需要大家的支持和帮助，能允许她发泄灵魂深层的恐惧和内疚吗？”