带着很强爆发力，如果被打中，头破血流是小，当场毙命是大。
那拳头的威力大家有目共睹，纷纷为他对面的小和尚捏一把冷汗。
容叔叔说过：闪其势，懈其力，而乘机取之。小和尚偏头，手化爪，拽住他的胳膊，借力打力，轻轻一扯。壮汉收势不及，失了平衡，栽倒在地，流出两条鲜艳的鼻血。
“厉害厉害。”有人鼓掌吹口哨。
“他一个小孩子就这么厉害，其他人还得了？”
“是啊，剑术高手身边的高手不少啊。”
。。。。。。
其实小和尚是他们中间最厉害的，阮祥扶额，深深的挫败感。
一定要超过小和尚，安室、林浩和萧潇如是想。
“噤声！”纪容止蹙眉。
“咳”底下瞬间安静下来。
“异能是有限度的，不可过于依赖。一旦异能耗尽，你们连普通人都不如。”纪容止扫视一圈，见有些人不服气，指着小和尚说道：“这个小家伙就是一个普通人。”
“哄”底下一片喧哗。
“现在，由他来教你们蹲马步。”纪容止说完，转身。
“呵”何旭轻笑，饶有兴致地看着他远走的背影。
“收起你垂涎的眼神，不然，小心我寡了它。”封阳路过，低低说道。
“呵呵，有点意思。”何旭闻言，兴致更高了。
“我们今天来练习简单的身法。”纪容止找了块空地，传授封阳他们武艺。
“是”下面大声附和。
纪容止传授武艺的时候是很严肃认真的，容不得其他人插科打诨。
“起﹑落﹑进﹑退﹑反﹑侧﹑收﹑纵。”
“手法曲而不曲，直而不直，滚出滚入运用自如；眼法以目注目，以审敌势；身法起横落顺，著重掌握重心，不失平衡；步法进低退高，轻灵稳固。”
“藏而不露，内静外猛。”
纪容止越耍越快，动作朴实而敏捷，让人望而生畏的同时，又让人赏心悦目。
收拳，立正。
“先学前十个动作，反复打，直到你们体会到力的方向和强度为止。”
“是，容哥。”
纪容止绕到小和尚所在的区域时，那里惨叫声一片。
“妈的，抽筋了。”
“蹲马步不是浪费时间吗？为什么不教我们打拳？”
“靠，蹲这玩意儿就能变成武林高手？”
“小师父，我们什么时候像你这么厉害？”
。。。。。。
“噤声，”纪容止在说话人腿上轻轻踢了一脚，那人立马栽倒在地。
纪容止摇摇头，“内炼精气神，外练筋骨。我没有时间时时督促你们，所以你们最好尽快掌握要诀。”
“是”倒地的人爬起来，乖乖重新蹲好。
“含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。”小和尚一边扎马步一边讲解，姿态认真。
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