八点半到九点开始晨练——不管有没有训练。
一点到一点半吃午餐。
下午按照计划要么安排练习，要么吃点水果看会电视什么的。
——不许有计划外的激烈运动。
晚上七点半到八点必须要吃晚餐。
九点到十点可以有计划内的激烈运动。
十点到十点半必须睡觉。
2
note1：「计划内激烈运动」——一周不超过五次。
note2：单晚不能超过两次。
note3：第一次超过四十五分钟不能有第二次。
note4：想起来再说。
3
内马尔自从在苏黎世颁奖现场后台亲眼看到梅罗二人头凑着头制定这个计划之后。
4
就和门德斯组成了「计划通、控制狂、自律癌过敏症患者互助小组」。
【这回真的没段子了，不用想它了】
第51章
“怎么样？”
中场休息的时候克里斯蒂亚诺这样问梅西。
“穆里尼奥先生的球员时代虽然非常失败，但是他作为一个教练肯定会取得巨大成功。”里奥咬着棒棒糖的棍含含糊糊地说，“上半场那个波尔图的进球虽然有一定运气成分，但是总的来说还是战术上的成功造就的幸运。”
克里斯蒂亚诺撇撇嘴——“你能不能把棒棒糖的糖棍放下来？你看着就像是个正在戒烟的二十年烟龄的老烟枪”。
“事实就是这样，你不该否认穆里尼奥先生的战术成功。”里奥没有理会罗纳尔多的讽刺，“那个球除非被破坏出界，否则无论如何都会对球门形成威胁——虽然摩纳哥的后卫水平堪忧，居然在试图破坏球的时候把球踢回了对方的腿上。不过如果非要为他开脱的话，也只能说在那样狭小的空间里，瞬间反应不及时做了错误判断也完全情有可原。”
当波尔图的前场传中至禁区的时候，波尔图是一个二打二的机会——好消息是本方的两个进攻球员距离很近，坏消息是他们之间隔着一个摩纳哥的防守人，而远端传中人和他们之间还有另一个防守人。
回传边路毫无意义也非常危险，传递给自己身边的队友则同样冒险。
“如果是我我会……”
“过了他然后射门。”克里斯蒂亚诺干巴巴地接上了，“多么显然。”
里奥非常认真地点点头，“对，没错，往前一带、一趟，很容易就过去了。就是这样——但是你怎么知道？”
因为这集我看了几百次啊我怎么知道……克里斯蒂亚诺翻了个白眼，“你继续说。”
“但是波尔图的前锋技术太粗糙了，”里奥说到这又看到罗纳尔多翻了个白眼，他有点生气，“我说错了吗？他的技术难道不粗糙？”
里奥讨厌被人质疑——在这里「人」专门代指罗纳尔多，毕竟他从来不认为其他人对他的质疑是有实际意义的。
克里斯蒂亚诺为梅西对这个世界的评估方式感到绝望，他托着腮帮子，郁闷地吹了口气把自己额前
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