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凉凉的甜丝丝的味道在舌头上融化开,肖裕才反应过来自己在吃甜点!他看着一样吃着一块的邹绍文,做了一个深呼吸:“我们可以吃这个吗?”肖裕感觉自己现在一定是在做梦,邹绍文居然牵着自己的手,带自己去吃甜点。

邹绍文点了点头:“没有问题的,这个是用赤鲜糖醇做的,没有你想的那么恐怖。”

听到这个从来没有听过的名词,肖裕心里终于踏实了,这肯定不是做梦,这玩意从来没有听说过。

邹绍文看着肖裕的变幻莫测的表情问:“怎么了,不好吃吗?”

肖裕摇了摇头:“很好吃,只是没想当有生之年还能吃这种小点心。”肖裕曾经可是每天都喜欢瘫在床上吃点心看书的人,在楼安娜事件后决定放弃这些美妙的小零食,还消耗了肖裕巨大的精力和自己作斗争。

如今有人居然告诉自己,你可以不用离开这些甜甜的小可爱,一样不会长胖;你可以像以前一样品尝这些美妙的小零食,并且他们的热量没有那么高。

肖裕兴奋的说:“这个东西真是拯救了世界,这是什么?”

邹绍文在垃圾桶旁边拍了拍手,扫掉了手指上的糕点碎屑,说:“你听说过代糖吗?”

肖裕点了点头:“这个还是听说过的。”

“代糖有很多种,一些是天然的甜味剂,一些是人工合成的,还有一些是糖醇。零度可乐就是用的人工合成的阿斯巴甜,木糖醇就是糖醇类。这些代糖的热量比蔗糖要低,有的甚至是没有热量。”邹绍文介绍道。

“那这个东西的发现简直拯救世界啊。”肖裕激动的又拿起了一块小饼干。

“也不全是,代糖多多少少还是有一点的问题的,”邹绍文看着肖裕手上的动作,补充道:“比如你现在,以为没有了糖就可以多吃,热量的摄入其实也是很多的。”

肖裕讪讪的放下了还要去拿的手,眯了眯眼睛问:“就这点坏处?”

“当然不止了,长期食用代糖,大脑觉得摄入了很多糖,但是实际热量却没有,可能会让你食欲增加,而且代糖毕竟不是真正的糖,会让你更想吃甜食。”

“恶性循环。”

“是的呢。”

果然这个世界上没有这么好的事情,怎么可能只吃但是又没有热量呢。

邹绍文还补充道:“有些代糖一次性吃过多,还有可能导致胀气,腹泻等等症状,吃的时候要注意看看。”

肖裕只好郁闷的点了点头。

邹绍文突然笑了起来,想要逗一逗肖裕,于是他问肖裕:“你有没有听说过负热量食物。”

“负热量?”肖裕皱了皱眉头,缓缓地摇了摇头。

“就是,如果你吃了一种食物,但是你需要比这个食物所含总热量,更多的热量来消化它。”

“真的有这种东西吗?”这不就是传说中的躺着吃也能瘦?

“有啊。”

肖裕的眼睛亮了亮,连忙问:“是什么?”

“冰水。”

“……”

肖裕一脸的无语,摆了个黑人问号脸。行吧,有这种东西总比没有好,以后可以喝冰水减肥,于是转身对邹绍文说:“有空一起喝冰水啊。”然后面无表情的转过了身,又拿了一块小饼干。

身后响起了邹绍文低沉好听的声音,他先是笑了两声,然后缓缓的说:“你喜欢吃这些啊?以后我慢慢给你做。”

还没等肖裕回答,邹绍文不再倚在桌子边,走到肖裕身边:“走吧,周末带你出去玩。”

这个周末,就是他们准备进行这学期第一次活动的时间,蔡明辉已经选好了一个地方,四人都已经看过了一些资料和简介,只剩下肖裕还不知道,由邹绍文来给他介绍。

“玩什么?”

“高空探险。”

第11章 高空探险

由于周末就是他们小组的户外活动,邹绍文减少了他们这周的一次健身房训练。周五晚上,邹绍文难得的穿着睡衣,泡了杯茶放在床头的小桌上,自己倚在床上,和肖裕一样捧着一本书看。

肖裕正在收拾着第二天的东西,比照着邹绍文已经收拾好的背包,水杯、毛巾、遮阳帽、充电宝,一样来一个。然后也靠在床上看书。

邹绍文见他收拾完了,抬起头来问他:“你恐高吗?”

肖裕想了想,自己十九年来,走过玻璃栈道,玩过钢索滑翔,过山车上吹过风,跳楼机里拍过照,应该算是不恐高的吧。于是自信的摇了摇头:“我一点都不恐高。”

“那你有什么害怕的东西吗?像什么幽闭恐惧症之类的。”

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