现在这节目热度也不算高，但也有固定拿它来下饭的粉丝。
钢铁森林的周末千篇一律，但总有有意思的地方。
木匠趁着闲暇给孩子做小木车，铲屎官一整天什么都不做就腻在自己主子身边，拼乐高啊，画油画啊，刺绣啊，学一首曲子啊，钓鱼爬山啊。
总归还是有吸引人的地方。
接了这节目，林森就让周时安想想周末去做什么。
周时安想都没想说：“看电影，写笔记。”
“除了看电影呢？”
周时安只能摇头：“我还真没什么别的事情做了。”
“那你现在周末是看电影，以前呢？你没上大学前总有周末需要过吧。”
周时安不假思索，实话实说：“送快递。”
“好吧，当我没说。”林森也挺头痛的，他也不知道该让周时安做什么，既不显得太无聊，又不显得太做作。
这时周时安的小助理薛阳建议到：“不如让时安去逛街？他一直换衣服，反正人长得好看，观众们看帅哥不停试穿新衣服应该也能接受。”
周时安拒绝：“只试不买多尴尬啊。”
林森就想：“出去买东西是个不错的主意，去买菜也挺居家的。
时安啊，你会不会做饭啊？来一手厨艺也挺能吸粉啊。”
“我一直吃食堂，根本不会做饭。”
“不会也可以学，一天三餐，两天六餐。早餐容易，第一天，榨个豆浆，煎个鸡蛋，烤两片面包做个三明治。第二天，榨个橙汁，做个鸡蛋饼。晚餐也好说，第一天吃份沙拉，第二天做个粥，配点凉菜。”
周时安冷漠的打断林森的话：“大哥，你说的这些还不够我吃一顿的，你竟然要顶四顿饭，逗我了吧。”
“没事，拍摄间隙咱们偷着吃呗，公司不打算立你吃货的人设，那你就没必要吃这么多啊。”
周时安无语：“一个吃饭至于么？”
林森批评他：“我才要说一个吃饭至于么，就只是让你少吃点，又不是饿你十天半个月。”
周时安妥协：“好吧，林哥请继续。”
林森继续拟菜单：“中午这两顿你就得秀厨艺。一天吃米饭，一天吃面条，这两样电饭煲和面条机都能完成。”
周时安：“但是家里并没有电饭煲和面条机，不说没这两样，豆浆机和平底锅都没有。”
“没有就去买，还要买那种颜值很高的，不管好不好用，拍出来好看就成。”
周时安吐槽：“好做作啊。”
“做作你个头，谁规定家里的锅子不能美美的，一尘不染啊，难不成还不允许人爱干净吗？”
“好好，林哥说了算。”
林森满意：“除了主食，还得做一个菜一个汤。
第一天你就做个玉子虾仁，凉拌个芹菜，再来个紫菜汤，难度不大做出来又好看。
第二天上午就开始炖排骨，然后清炒个西蓝花，对了，最好面条做成菠菜面，摆出来好看，再做个面酱。”
说完林森回忆了一下菜单，满意的点点头：“这些都是家常菜，你学起来也容易。虽然懂行的从刀工一看就知道你不是老手，但十□□的小孩又不是厨师学校的也没人要求你必须得是老手。”
周时安无法掌控命运，只能等着林森教他做饭。
是的，周时安没想到林森还会做饭。
林森又拿出来本本，开始写时间表：“你每天早上七点起床，起来洗漱之后就去跑步，顺带着买一些新鲜的菜。
跑步回来做早饭，等吃完饭洗了碗也就差不多九点了。
这个时候你就要看一部经典的电影，然后边看边做笔记。
这个电影你自己选，最好是经典但又冷门，然后你已经看过的。这样再看一次写的笔记也能言之有物。
到时候人家节目组会拍你的笔记。你字写得很好，值得一拍。”
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