第十一章 科学的思维和瑜伽冥想术(2 / 2)

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不过,也要注意到程度,以免口腔的查克拉内的速度过快,导致不稳定,灼伤口腔。

解决了一个问题,却出现了两个问题,但佐助现在丝毫不以为意。

越有智慧的人发现的问题就会越多,也会更加知道自己的不足,也越谦卑。

只有井底之蛙,才会以为那片井口便是整个天空。

佐助静静闭上双目,只要能够找出问题,确定道路是正确的,那么一切就不是问题。

按照惯例如往常一般将今日的一天所获总结写在纸上,在脑中过了一遍后,随即销毁。

夜已经深了,这个时候的佐助已经结束了一天的修行进入了房间,但他并没有第一时间休息,而是身体俯卧在榻榻米上的一张垫子上,曲手肘,手掌两腰侧旁撑地双腿伸直,脚背压地吸气,伸直手肘,身体抬离地面,手掌撑地,脚背压地。呼气,抬头眼睛看向天天花板的方向,

同时在每一次身体前屈的时候呼气,收缩身体时最大吸气,看起来是一种非常奇怪的动作。

瑜伽!

佐助现在做的动作自然是来自于前世的瑜伽。

他前世的时候是个健身达人,在健身这方面他和大部分男性同胞一样,都是选择了撸铁,而他的女朋友则是选择了瑜伽。

前世的他并没有练习过任何瑜伽,但在两人日久天长的同居生活中和耳濡目染下。

他对于瑜伽这门健身运动一点都不陌生,对于那些动作的要点,规范更是牢记于心。

在两个月前,他决定了修行计划后,便将瑜伽这门课程认真学习了起来,每晚睡觉之前必定要进行一个小时的瑜伽修行。

瑜伽是一门能够锻炼身体柔韧性的健身运动,同时促进血液循环,排出身体毒素,在练习瑜伽的时候还能享受如按摩一般的效果,对于每天都几乎接近魔鬼训练的他来说,可谓算是一个十分不错的放松方式。

除此身体上的好处,瑜伽还能舒缓心灵和精神。达到摄心凝神,入定静虑的效果。

佐助之前定下关于增加精神能量的方法中的冥想修行,指得就是瑜伽和瑜伽冥想术。

瑜伽在古代属于六大哲学派别中的一系,修行境界分为七个境界海底轮,生殖轮,脐轮,心轮,喉轮,眉间轮,顶轮,修行到最高境界时,便是“梵我合一”的境界。

传说佛祖释迦摩尼成佛前便是修持瑜伽苦行大成者,后来佛教的禅定也融入了瑜伽冥想的很多东西。

佐助学的瑜伽自然不是古代宗教的瑜伽,只是现代大街上随处可见的瑜伽馆里的一种健身养心运动。

火影里的查克拉观念来自于瑜伽中的能量中枢,指分布于人体各部位的能量中枢,尤其是指从尾骨到头顶排列于身体中轴者,就是三脉七轮!

他不清楚前世瑜伽和这个世界查克拉是否存在某些特殊的关系,但经过这两个月的修行,佐助自己确实清晰的能够感受到,自己的精神越来越好,提炼和运行查克拉的速度也有所提升。

既然能够增长实力,又能舒张身心,一举两得。

佐助便一直坚持了下来。

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